Мы пьём воду каждый день. Именно поэтому необходимо внимательно следить за её качеством. Вы должны узнать больше про её умягчение здесь. А так же вам будет полезно знать какие напитки на основе качественной воды особенно полезны для людей.
Есть моменты, когда метаболизм замедлен, печень слишком медленно перерабатывает жир и он накапливаются в разных местах по всему телу. Однако некоторые напитки могут ускорить замедленный метаболический процесс и жировые отложения начинают таять.
В связи с этим важно обратить внимание на жидкости, которые мы поглощаем. Диетологи обращают внимание на воду в первую очередь. Пейте воду перед едой — за полчаса до сидения за столом и примерно через час после того, как вы закончите. Это предотвращает переедание и в то же время поддерживает баланс жидкостей, необходимых рабочим системам в организме. Чем активнее работает организм, тем быстрее растают жировые отложения.
Не многие эксперты рекомендуют пить холодную воду и охлажденный зеленый чай. Эта опция требует от тела дополнительных усилий, чтобы согреться — восстановить температуру тела перед тем, как впитать холодные жидкости.
Зеленый чай также очень полезен, когда он свежий и теплый. Старая истина заключается в том, что этот напиток ускоряет обмен веществ и если принимать его регулярно, нет никаких оснований боятся за свою талию.
Мощный импульс для интенсивного обмена веществ также дает экзотический чай, называемый улун — это что-то среднее между зеленым и черным. Содержащиеся в нем полифенолы блокируют определенные ферменты в организме человека. Именно эти ферменты способствуют накоплению жира. Матовый чай также является продуктом схожего эффекта, богат полифенолами и чрезвычайно эффективен для ускорения обмена веществ.
«Ускорители» обмена веществ включают яблочный уксус. Полезно выпивать стакан воды один раз в день, в который добавляется столовая ложка яблочного уксуса. В дополнение к катализатору метаболических процессов этот раствор способствует выработке желудочного сока и уравновешивает уровень сахара в крови.
И еще один полезный напиток: настойки содовой. Диетологи советуют нам начинать день со стакана, чтобы скорректировать оптимальный обмен веществ и сбалансировать уровень сахара в крови.
На самом деле, неплохо сказать, что жидкости — это еще не все: важно быть осторожным с тем, что и когда мы едим, а также не забывать о физической активности!
